包头九洲泌尿专科医院告诉您：

很多女性朋友因为自己的不良生活习惯而导致了月经不调，但是在患病后她们仍然没有注意，导致病情越来越严重，妇科专家指出，月经不调虽然是常见的妇科疾病，但是危害不可小觑，如果没有治疗就会引起不孕等症状，所以要注意预防。
　　
　　　　这种疾病在妇科疾病当中很常见。随着生活水平的提高，人们的健康意识也在不断地提高，如何预防月经不调?成为女性最关注的问题。在这里就为大家介绍了一些预防月经不调的方法，希望对女性朋友有所帮助。
　　
　　　　预防月经不调的方法：
　　
　　　　1.注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染
　　
　　　　2.积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病
　　
　　　　3.经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;
　　
　　　　4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;
　　
　　　　5.应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;
　　
　　　　6.平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活
　　
　　　　女性经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。

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