抑郁症的预防和治疗

  加强日照和光照。当阴雨天或是早晚无光时，尽量打开窗户和光照，办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

    当秋冬季出现阴天、雨雪天之时，人们应增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，但糖尿病患者除外。

   此时人们还可以适当服用复合维生素B类、谷维素等可调节精神情绪。此外，咖啡、浓茶等有一定的提神作用，能减轻或消除忧郁现象。

物神经康复剂疗效观察
　　物神经康复剂在治疗植物神经功能紊乱，神经衰弱，神经官能症，更年期综合症，焦虑症，抑郁症 ,胃肠神经官能症，心脏神经官能症方面有独特的疗疗，由其是在调理植物神经紊乱方面更是疗效独特，一般的植物神经紊乱用药十五天病情是逐步好转。

　　用药一个月，心烦，焦虑，失眠，紧张，胸闷气短，心慌心悸，喜欢出长气，头痛头昏，头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，像带个帽子或紧箍咒一样。双眼憋胀，发干发涩，脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫，但体温正常。爱出汗易感冒等病症明显好转。

　　用药两个月，上述大部分病症逐步康复。轻的病人基本达到临床康复。

　　用药三个月病情基本上康复。病人自感自己完全好了，达到了没有得病时的状态。　　

继续巩固治疗一个月，最后达到康复后不反弹。

石家庄普济医院神经内科    （河北省普济消化病研究所神经内科）

联系人：史跃青主任  张主任

联系电话：0311-86012459

手　机：013081090423

网址:http://www.sjxlzx.com

Email:86709695@sohu.com

地址：石家庄市汇通路35号普济医院二楼神经内科

QQ：340330659